缓解宝宝食欲不好不想吃东西的几个小妙招

发布时间：2012-08-29 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

没有胃口不想吃东西不仅是我们成人有时候会有的感觉，其实孩子也一样，有时候没有食欲，对于任何吸引的东西都没有兴趣，这该怎么办呢？

孩子食欲不好不想吃东西，有可能是生理原因所致，也有可能是妈妈准备的食物没有做到色香味俱全。解决孩子不想吃东西的问题，妈妈不防参考一下以下几个小妙招吧！

1.在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。

要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！

如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。

而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉；

2.食物的形状，会影响宝宝的食欲

很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响

这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？

您可能感兴趣