女性顺产后多久可以同房?
发布时间：2010-02-04 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
顺产后多久可以同房?如果是自然分娩的，产后42天以后就可以有性生活了，但是也要注意，第一个分娩过程是不是非常的顺利，现在恶露有没有干净，如果没有干净，说明子宫恢复的还不好，这时就不要有性生活。
一定注意一般是顺产40天之内不要同房。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。
蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
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