妊娠纹能消除吗？去妊娠纹最有效方法

发布时间：2012-04-19 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

妊娠纹的产生让爱美妈妈无从适从，虽说这上类似皱纹的东东是长在肚子上面，一般穿着衣服遮住了之后，只有自己才知道。可是每当到炎热的夏季，人们都纷纷走到游泳池里面的时候，这个“小皱纹”却无法再次隐藏起来了。

所以说，我们一定要把它给“消灭”掉才行。可是妊娠纹长起来容易，要消除必须找到好的方法，否则就很难实现“赶走”它的心愿了。下面，育儿网小编为大家介绍几个最有效的去妊娠纹方法，供妈妈妈参考。

消除妊娠纹的方法——控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。

补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

均衡饮食要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。

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