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美白食谱让你去掉脸上恶斑

发布时间:2009-07-06  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

在怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。这就是所说妊娠斑,不少爱漂亮的妈妈都非常讨厌这个斑点,那不用化妆品又有什么方法可以祛斑呢?

美白食谱让你去掉脸上恶斑

多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)

多食:瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)

少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物

DIY美白面膜配方

将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂)

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