专家解答：刚生完孩子的产妇可以吃什么水果(3)

发布时间：2012-08-06 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

产妇不能吃什么水果？

水果也是有“属性”的，哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们不要吃冰镇水果。

产妇吃水果注意事项

1、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。

2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

产妇吃什么水果好，其他经验妈妈的经验心得分享：

经验妈妈说：苹果是四季皆宜的水果，产后切忌吃凉的，就连水也不能喝凉的。属阴的水果如梨、西瓜、猕猴桃等最好不吃。

经验妈妈说：晕死,我差不多什么都吃,苹果就吃冷的,关系不大,瓯柑柚子不能吃，吃了恶露不尽啊，亲身体验．产后体检说产后子宫恢复不好，．．．．

经验妈妈说：按老规矩是什么生冷的，硬的都不能吃，伤胃和伤牙齿，但医院的医生却说百无禁忌，我想你还是喝的温的果汁吧，保护牙齿很重要。

经验妈妈说：水果一般都没什么问题，别吃凉性太大的

经验妈妈说：基本什么水果都可以吃的，就是什么都不能吃太多哦~

经验妈妈说：如果刚生完孩子，不要吃太硬的水果，这样对牙齿不好，也不要吃太凉的东西，只要注意些，平时的水果都能吃的

经验妈妈说：刚生完孩子的产妇应该忌生冷，所以要吃水果最好能煮的就煮一下，不能煮的就用开水泡一下再吃．

经验妈妈说：苹果，木瓜，香蕉，好像没有禁忌啊

经验妈妈说：多吃新鲜水果对身体恢复有好处的。不过硬的水果要切成薄片来吃，不然对牙齿不好。生完孩子牙齿会有一定的松动，过两天就好了。

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