妈妈产后饮食请多吃鳗鱼
发布时间:2009-12-30 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
炖鳗鱼
材料
鳗鱼1条,当归、黄芪、红枣各15克。
调料
米酒适量。
〔做法〕
1.鳗鱼洗净,切段备用。
2.锅中入水将所有材料及调料一起放入,移入沙锅中炖煮40~50分钟,待鳗鱼熟烂即可。
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