产后四周月子餐的吃法有什么讲究？（附食补案例）

为了补充产妇自身在怀孕期间及分娩时的能量消耗；同时补充足够的营养，促使母体分泌充足且营养均衡的乳汁来哺育婴儿，妈妈们需要在产后注重自己的月子餐营养，特别是营养学研究表明恰当的食补还可以使产妇心情愉悦，从而促使母体分泌出更多的乳汁...

要不要请月嫂 过来人告诉你

最近嘟嘟二姨在坐月子，但是心情不太美好，产前就要不要请月嫂这个问题和婆婆大战了300回合，为了家庭和谐以失败告终！
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坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

这是一位宝爸在网上的回帖，感悟深刻，句句说到女人心坎了...

月子餐：吃的一定要像“猫咪”

对于女性来讲，生完孩子，就需要好好做月子的，要知道，如果你不好好做月子的话，就会出现一些意外的事情的...

大S剖腹产后怎么护理？

5月22日下午，大S（徐熙媛）发微博报平安，并公开了二胎儿子的近照，暗指儿子帅得堪比吴彦祖...

产后保健不当容易导致恶露异常

　　产后保健有哪些注意事项?女人在生孩子的时刻是全家关注的焦点，可是一旦孩子生下来之后大家就把注意力倾注在孩子身上了，往往在家庭护理中忽视了对产妇产后保健的工作，这样...

产后健康：月子期间的简单运动

有的人认为产后还太虚弱不适合做运动，而是应该多躺在床上静养休息，但是医生建议，产后运动更有利于新妈妈恢复，而本文将详细介绍这一点...

新妈要发满月汗？发和不发，这是一个问题

瞪老师，我产后快满30天了，听说要发满月汗？是真的么？是满30天去汗蒸么？
　　满月汗，是一个…纠结的事…要不要发，先来听听姐妹们的看法吧：
　　“我去出了，但是感觉没啥用，出完汗还会微微头疼...

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

有一部分的新妈妈察觉到，自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼，整个人看起来都一点精神都没有...

产后恶露该怎样护理？

恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，正常情况下，一般在产后20天左右，长者可达6周，恶露即可排除干净...

为什么外国人不坐月子呢？

　　我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?下面我们就为大家介绍着其中的...

坐月子可以上网吗？坐月子上网要注意哪些问题？

　　坐月子初期最好不要上网　　坐月子初期，产妇身体比较虚弱，这期间最好不要上网。电脑有比较强的辐射，产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到电磁的...

女性坐月子注意事项及护理方法大全

　　生活上要注意　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。　　2.准备两三条宽度约...

揭秘：洋妈妈产后为何不用坐月子

中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变，或许有一天这个风俗会将消失也未可知。 洋妈妈为什么不用坐月子？她们为什么不得月子病？ 洋妈妈...

产后坐月子一定要知道的四“最”

据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排...