孩子为什么会厌食小儿厌食怎么办？

发布时间：2012-01-09 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孩子为什么会厌食小儿厌食怎么办？当孩子厌食时，父母应分析原因，采取相应措施，提高孩子食欲。

(1)细心查明原因，如有的幼儿在饭前吃了不少零食，到吃饭时已经饱了，当然饭就吃的少；有的孩子正在感冒发烧，但父母还没注意到；吃饭时打骂或恐吓孩子，造成孩子的心理压力，影响了食欲。

(2)养成正常的进食习惯，如给孩子喝白开水，少喝糖水、饮料；少吃糖果、甜点心，甜食有饱肚的作用。养成定时吃饭的习惯，使胃肠的分泌、消化、休息等按生物钟的节律进行活动。

(3)小孩不喜欢长期吃一种固定的食物，应以丰富新鲜的食物诱发孩子的食欲，尽量做到花样多，色香味俱全。

(4)厌食明显的孩子可给一些开胃的药，以刺激食欲。如酵母片、乳酶生、维生素B，亦可在饭前吃些山楂片、山楂酱、消食丸等。

(5)捏脊顺着孩子的背后脊椎和脊椎两侧，从上往下，或从下往上，边捏边按摩，以刺激背部的神经，这些神经有许多可进入消化系统，从而活跃消化功能。

(6)厌食儿少食味精小儿唾液中存在一种化学物质，叫“味觉素”，是一种含锌的化学物质，味精可与锌结合产生不被机体利用的谷氨酸锌，唾液中缺锌使口内、舌上味蕾功能减退，造成厌食。

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

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