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男性怎么锻炼性功能持久一点呢 锻炼性功能用什么方法(5)

发布时间:2023-01-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

提高性功能的食物

男性怎么锻炼性功能持久一点呢  锻炼性功能用什么方法

1.韭菜:又名“起阳草”,具有固精、助阳、补肾、治带等作用,可用于治疗阳痿、遗精、多尿等疾病。

2.枸杞子:滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,是男女提高性功能的良品。

3.虾:有壮阳益肾、补清、通乳之功,常吃可强身健体。

4.泥鳅:含有一种特殊的蛋白质,有利于精子形成,对调节性功能有很好的作用。

5.羊肉:丰富蛋白质、脂肪、维生素等等,有生精益血,壮阳补肾功效。

6.牡蛎:滋阴潜阳,补肾涩精,常嘱可以可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

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