每天深蹲可以提高性功能延长时间吗
发布时间：2023-02-08 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
对于很多男性来说，护理保健好身体是一件十分重要的事情，男性可能会借助于饮食改善身体、缓解身体不适，其实适当的运动，也是缓解身体比较好的方式。以深蹲来说，就是很多男性比较喜欢的运动方式，那么每天深蹲可以提高性功能延长时间吗？
很流行的一种说法是深蹲锻炼时，肌群参与广、刺激深，能够提高睾酮素分泌水平，这个是说是说得通，肌肉经受阻力训练会消耗大量睾酮素，身体瞬间会加快制造更多以补偿。
《健康文摘》曾有撰文，称男性性功能的强弱关键在于下半身，尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊柱、下肢等部位，深蹲一方面可以增强这些重点肌群的力量，另一方面也可以促进机体的协调平衡，会起到一定的作用。
不过，不要指望靠深蹲来延长性生活时间，如果真想要持久啪啪，建议还是考虑用延时产品更靠谱。
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