孕妇不能吃哪些蔬菜？孕妇吃蔬菜的注意事项
发布时间：2012-03-23 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孕妇不能吃哪些蔬菜？ 怀孕一下这个朋友说某某东西不能吃，一下那个亲戚又说某某东西要多吃，弄得孕妈妈真不知道该听谁的，究竟孕妇不能吃哪些食物，该多吃什么食物？关于这问题，育儿网小编现在就为各位准麻麻介绍一下在怀孕期间孕妇不能吃的蔬菜有哪些以及孕妇吃蔬菜的注意事项，希望能对你有所帮助。
苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因 此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌
海带
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。 但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
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