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什么食物孕妇不能吃?怀孕后的六不吃

发布时间:2012-03-23  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

随着肚子一天天大起来,孕期妈妈们,除了要注意生活小习惯之外,孕期饮食问题请一定要特别慎重哦。什么食物孕妇不能吃?孕期营养应该以合理搭配,蔬菜+水果正确食,不过量食用或者偏食是营养供给的最佳方法,这样才能保证营养充足,“供应”给宝宝哦。

为了帮助准妈咪们正确的了解关于什么食物孕妇不能吃,孕妇不能吃哪些食物,孕妇怀孕不能吃什么水果等问题,育儿网小编今天就为大家介绍一下饮食方面的孕妇注意事项,请麻麻们耐心的看完哦。


什么食物孕妇不能吃?像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

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