危害孕妇健康的七种食物

发布时间：2009-09-27 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇妇的饮食不仅仅关系到自己本身的健康，而且还有胎儿的健康，所以在饮食方面需要特别注意，这也是怀孕注意事项中的一个最主要的。孕妇吃得过多过营养不昨于分娩，然而如果不吃的话又会导致胎儿营养不良，从而影响孩子健康。那么，孕妇应该吃什么好，而又不能吃什么呢？

1、避免饮浓茶和浓咖啡，因为所含咖啡因对胎儿可能造成不良后果（动物实验有胎儿致畸作用）

2、饮食不要太咸，如咸菜、咸鱼可引起水肿，或加重妊娠高血压综合症。

3、不吃甜食或油脂太多的食物，因可致肥胖。

4、不吃或少吃有刺激性的调料，如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等，以免使痔加重。

5、不吃不洁的食物，以免引起胃肠炎、痢疾，导致流产或早产。

6、不吃污染食物，如污染真菌毒素，特别是发霉粮油食品中所含的黄曲霉毒素。不吃含有亚硝基化合物的视频，如腌菜、酸菜等。这些污染食品不仅有致癌作用，还可诱发胎儿畸形。吸烟会影响怀孕的因素

7、戒酒，以免因究竟中毒导致胎儿发育不良、畸形或智力低下。

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