孕妇不宜吃的蔬菜，为了“小猴子”，你吃对了吗？
发布时间：2017-02-21 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
生个小猴子是很多女人的梦想，终于熬到猴年了，准爸爸，准妈妈们刚愁完医院的建党问题，又该为饮食发愁了，春天到了，各种蔬菜大量上市，想要生个聪明伶俐的小猴子，到底不能吃什么蔬菜呢？
1茄子
茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
2马齿苋
性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
3木耳菜
木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
4慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5苋菜
《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
6海带
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
7久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
8菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
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