怀孕8个月孕妇怀孕八个月的注意事项(2)

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发布时间：2012-01-29 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

母体变化：第2次孕吐的痛苦时期
这时的孕妈妈会感到身体愈发沉重，肚子大得不容易看到脚面，行动越来越吃力，呼吸困难，胃部不适。此时是第2次孕吐出现的痛苦时期。当孕妈妈感到不安或处于不愉快的激动状态时，体内会释放出肾上腺素。肾上腺素会导致心脏快速跳动，如果肾上腺素经由脐带传递给胎儿，可能会到达胎儿的脑部。

结果，胎儿也会处于受压力冲击的状态。因此，孕妈妈应随时调整心态，保持愉快、轻松的心情，以传给胎儿良好的信息，促进胎儿健康发育。此段时间因激素的影响，孕妈妈多出现腹部妊娠纹，乳房和阴部肤色变黑，脸部出现许多妊娠斑(雀斑)：少数孕妈妈还可能出现胃口不好、尿频的现象，一般来说，这都属于正常反应。要多注意休息，保证充分的睡眠。另外，若此时阴dao流血，哪怕是一点血，也应加以重视，应尽快去医院请医生诊治。

怀孕8个月营养食谱

鸭血豆腐汤，海带瘦肉汤，银鱼豆芽，七彩美味丁，时椒洋葱炒鹅胗。

银鱼豆芽

原料：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜豌豆50克，胡萝卜丝50克。

做法：

①银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟。