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孕吐怎么办 告诉孕妇孕吐时的饮食及食疗妙方(2)

发布时间:2011-02-11  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

孕吐食疗妙方:

姜汁甘蔗露

[原料]甘蔗榨汁1杯,姜1块

[做法]①姜去皮洗净,用刨磨成姜片,榨出姜汁;

②姜汁加入甘蔗汁拌匀,隔水炖热。

[疗效]姜汁能驱寒、健胃、止呕,甘蔗汁则能清热生津、益气润燥,可治反胃、呕吐。

砂仁鲫鱼

[主料]鲫鱼1条,砂仁25克

[辅料]姜丝1勿匙,葱丝 2汤匙,盐1/4茶匙,生粉半茶匙,酒2茶匙,油l茶匙

[做法]①砂仁洗净、舂碎;

②鲫鱼去鳞及内脏,洗净,拌匀调味料,涂匀鱼身,砂仁放入鱼腹及鱼身上,隔水蒸12分钟;

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