怀孕四个月注意事项（六点）
发布时间：2010-03-02 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
怀孕四个月注意事项有哪些呢？妈妈怀孕到4个月大时候，肚子里的小宝宝长什么样了呢？妈妈们是不是都很期待着早早知道自己腹中此时小宝宝的模样呢？怀孕到四个月的时候，宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加。
1、孕4月已经进入怀孕中期，由于在子宫增大明显，孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化，这是可能会出现一些特有的妊娠疾病，要注意预防。
2、保证８～９小时的睡眠时间，并且尽量要有３０分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。
3、居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。
4、谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
5、避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。
6、保证８～９小时的睡眠时间，并且尽量要有３０分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。
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