孕妇要谨防“三高”饮食
发布时间：2009-05-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
1、高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O－100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。
3、高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
- 上一篇：如何应对孕早期的早孕反应
- 下一篇：双胎妊娠时应更注意以下问题
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在百度搜的印度缘生堂，从
-
-
关于亲情的作文500字
篇一：温馨的一幕[500字] 郭婕
-
-
去年《大圣归来》引发了自来水现象，从票房到口碑真正实现双赢
-
-
榛子可以生吃吗生榛子可以直接剥壳后食用。榛子营养价值高，果仁中
-
-
也许你真的很想怀孕，或者你希望在一年的某个时间生孩子。这里有五
-
-
篇一：《弟子规》读后感
弟子规是一本很有名的书，主要讲了孝敬
-
-
程莉莎，11月8日出生于湖北武汉，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员
-
-
挠脚心漫画简笔画挠脚心的简笔画挠tk美女的脚心简笔画挠脚心痒痒
-
-
难上加难：
nán shàng jiā nán
成语解释：难：不容易
-
-
抖音上最近又火了一首卖萌的歌曲，这首歌是真的很萌了，我们一起