孕期食用巧克力对胎儿有益
发布时间：2008-07-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
那么，孕期妇女多吃什么食物好？
怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。
1、怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
- 上一篇：孕吗咪的营养和胎教有关吗
- 下一篇：大鱼大肉吃出高危准妈妈
您可能感兴趣
-
-
在影帝梁朝伟的感情生活中居然还有演员董洁的身影，两人据说有
-
-
耳熟能详：
ěr shú néng xiáng
成语解释： 听得多了；就可
-
-
怀孕时一件比较幸福的事情，很多都很享受这种过程，但是在怀孕的前几
-
-
很多女性都想要自己的身材好，其中最重要的就是乳房丰满，但是
-
-
前功尽弃：
qián gōng jìn qì
成语解释：以前的功劳
-
-
早产儿大家都知道，是在未足月的时候提前报到的宝宝。由于在妈妈肚
-
-
为渊驱鱼：
wèi yuān qū yú
成语解释： 原比喻残暴的
-
-
描写冬天景色的作文
篇一：冬天的美 杨博文 秋天一过，
-
-
以前中国的富二代都喜欢泡女明星，现在的富二代则更喜欢泡网红
-
-
胸中丘壑：
xiōng zhōng qiū hè
成语解释：丘：山丘；壑：山