怎样按摩能使胸变大五大按摩法让你从A到D很简单

发布时间：2020-11-02 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

　　很多女性都想要自己的身材好，其中最重要的就是乳房丰满，但是现在的很多女人的胸部都是平平的，为了让能够让自己拥有丰满的胸部女人们都是费尽心思的。今天小编就告诉大家怎样按摩能使胸变大，一起来看看吧！

　　1、点压式按摩

　　用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺。

　　指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

　　2、抚摩式

　　使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。

　　按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

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　　3、按压式按摩

　　具体的按摩手法为：以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以关元穴为中心的下腹部。

　　不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。

　　按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。

　　4、拿捏式按摩

　　沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。

　　然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

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　　5、推挤式按摩

　　双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳。

　　这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

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