怀孕期间经常发生便秘怎么办？
发布时间：2009-10-13 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
怀孕之后，孕妇便秘如何治疗呢？治疗孕妇便秘应该在饮食上注意安排富含膳食纤维的食物。因为，膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而起到润肠作用，促进排便，纠正便秘，改善孕妈咪的消化吸收功能。在人们日常食用的食物中，如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、红糖、芦笋根茎、菊芋、小麦、大麦等中，都含有低聚果糖。研究表明，低聚果糖是最有活性的膳食纤维，也是最先进的益生元，它对双歧杆菌和乳酸菌具有增殖作用，增殖效果可达到10至100倍以上。
益生元能够促进肠道的益生菌增殖，有助于孕妈咪体内的营养均衡。因此，孕妈咪每天喝的牛奶可选择添加低聚果糖的孕妇奶粉，如澳优奶粉等。奶粉中所含有的低聚果糖，可通过促进孕妈咪消化系统的益生菌增殖，调节胃肠的消化吸收功能。这样，便可保证孕妈咪对营养的摄取，为胎宝贝的健康生长发育打下稳定基础。
文章来源于：育儿网http://www.dgmmbb.com/
- 上一篇：为什么会出现早孕反应?
- 下一篇：预知胎儿是否健康的五项检查
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
肾宝糖浆主要成份是Y羊藿、葫芦巴、制首乌、肉苁蓉、补骨脂、蛇
-
-
大家在使用浏览器的时候可能不小心就关掉了，这时候就需要查看历史
-
-
生活中，哪里有幸福，哪里就有欢乐，幸福的生活是美好的，是幸福的生
-
-
减肥失败是大部分人的经历，所谓胖起来容易瘦下来却很难。减肥的过
-
-
现在，中国平安已经发展成为了一个金融巨无霸，能给大家提供非常
-
-
雁塔题名成语解释 旧时考中进士的代称
-
-
《红色高跟鞋》是蔡健雅演唱的一首歌曲，由蔡健
-
-
突然不来月经也没怀孕 一般来说，正常的月经周期是在28天左
-
-
文人无行：
wén rén wú xíng
成语解释： 喜欢玩弄文
-
-
今天的很多的小伙伴儿们都是拥有苹果手机和安卓手机的“双机”党