孕妇屁股疼是什么原因引起的,怎么缓解

发布时间：2020-08-13 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇屁股疼是什么原因引起的?激素变化导致

孕妇屁股疼，最大的原因是在孕期激素的变化导致屁股疼。

解析：

怀孕中后期阶段，宝宝的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。

关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨神经带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。

缓解方法：

1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。

2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。

3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。

4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。

5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。

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2 孕妇屁股疼是什么原因引起的?缺钙

若孕妇出现臀部疼痛的症状，连睡觉翻身都疼痛，这种情况也有可能是缺钙引起的。

孕妇可能患低钙血症，主要是胎儿生长时需要大量的钙，当摄入不足时，可以引起钙的缺乏。

缓解方法：

可以口服一些钙片治疗，同时配合口服一些鱼肝油治疗，鱼肝油可以有效的帮助钙质的吸收。

也要多晒太阳，多晒太阳也是有助于钙质的吸收的。

情况严重的最好做个血电解质检查，明确诊断。

多喝水，避免受凉，加强营养。多吃蔬菜水果，忌吃上火食品。

同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。

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