自我健康观察14天什么意思

自我健康观察14天是根据疫情防控国家最新要求，针对低风险外省返乡人员制定的方案，其返乡人员返乡前应告知当地村委会，返乡后由村委会查验其7天内核酸检测阴性证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”，持核酸检测阴性证明返乡后进行14天居家健康监测，即做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。

居家自我健康观察14天需每日测量体温，腋测法的正常值是36-37℃，口测法36.3-37.2℃，肛测法是36.5-37.7℃，留意自身症状，看有无出现发烧、干咳、咽痛、腹泻等症状，如有的话必须及时报告，并到定点医院就诊，就诊期间做好相应的防护措施。

14天健康监测必须不出门吗

有特殊情况的话可以出门。

14天健康监测并没有对监测对象进行强制性的禁止出门要求，但最好是减少出门，缩小活动范围，与他人保持一定的安全距离，因为监测对象很可能是潜在的疫情感染者，以防万一，应切实的做好自我隔离需求，做到非必要不外出，主动谢绝他人登门探视，必要出门时要全程戴口罩，不乘坐公共交通工具，尽量避免与他人接触，更不能参加聚餐等聚集性活动。

尤其是不能参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、养老院、福利院等特定机构，不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动。

自我健康监测14天是隔离吗

不是隔离。

做好14天自我日常健康监测是连续14天进行体温测量和观察自己的身体健康状况，如果出现发热等身体不适症状，及时到医院就诊。日常健康监测期间能不出门尽量不出门，如需出门，前提要做好个人防护，减少流动。

而居家隔离除了早晚要测量体温以外，还需服从社区的管理，单独居住，不能外出，拒绝一切探访，保持居家的自我卫生清洁和消毒，其管理方式更为严格。

14天健康监测可以返程吗

可以返程。

14天健康监测不是隔离，没有规定必须待满14天才能走，对于不满14天，需要返程的人员，只需最后做个核酸检测，确保自身健康没有问题的情况下，可以返程，返程回到目的地后要留意当地对疫情的防控需求，根据情况做好相应的健康监测或隔离工作。

居家监测可以有人来串门么

建议减少串门。

居家监测的人员虽然感染新冠病毒的风险较低，但仍处于健康监测的情况下，也是需要慎重对待的，应自觉保持合理的社交，对于他人串门的行为应尽量减少，鼓励网上交流、线上拜年等，不能参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、养老院、福利院等特定机构，不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动；外出时须全程规范佩戴口罩，切实保持安全社交距离。

居家健康监测必须一个人吗

在居家健康监测期间，最好单间居住，定期通风，分餐饮食；最好使用独立的卫生间。

如果达不到条件的话尽量与家人错峰使用，用后做好日常消毒；要保持房间整洁卫生，尽量使用独立的垃圾桶，垃圾单独存放；个人日常生活用品不要共用，要单独清洗、消毒和晾晒；尽量减少与家人的近距离密切接触，如果必须接触时，尽量保持1米以上距离，戴好口罩。

经常碰触的门把手、水龙头、水杯、手机等部位可以每天多次用酒精擦拭消毒。

7+3居家健康监测是什么意思

7+3居家健康监测意思是：

由于目前国内本土新冠疫情多点散发，多地颁布最新健康管理措施，以各类数字来表明具体的健康管理措施时间和核酸检测次数，如7+3居家健康监测就是进行7天居家健康监测管理，期间进行3次核酸检测。

如时空伴随者，赋黄码，实施“7+3”居家健康监测措施，禁止聚集，非必要不外出，隔离期满无异常的自动解码。

小贴士

1、14+14或14+7+7即14天集中隔离医学观察（鼻咽拭子，上下午采样次数各半，第1、2、3、4、7、14天进行新冠病毒核酸检测，其中第14天双采双检）+14天居家隔离医学观察（居家符合隔离医学观察条件，方可居家隔离医学观察，第2、7、14天，其中第14天双采双检）。主要针对中高风险地区入境人员。

2、14+7即14天集中隔离医学观察（第1、2、3、4、7、14天进行新冠病毒核酸检测）+7天居家健康观察（第2、7天进行核酸检测）。主要对密接，从中、高风险地区或参照中、高风险地区管理的来（返）人员实行14+7，即14天集中隔离医学观察，加7天居家健康观察。

3、7+7即7天集中隔离医学观察（第1、2、3、4、7天进行新冠病毒核酸检测）+7天居家健康观察（第7天进行核酸检测）。主要针对次密接人员。

4、3+11即3天居家健康观察（或集中隔离）+11天日常健康监测，在第1、3、14天进行核酸检测并报告体温等身体状况。

5、2+14即核验2天（48小时）内核酸检测阴性证明+14天日常健康监测。

7天健康监测怎么执行

1、日常健康监测期间应尽量减少外出，原则上非必要不离开本县。外出时需控制活动范围，不参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、养老院、福利院等特定机构，不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动，外出时须全程规范佩戴口罩，切实保持安全社交距离。若工作单位为以上重点场所，应暂时离岗。

2、一旦出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，应立即到县人民医院（新冠肺炎定点医院）就医并报告村（社区）管控责任人。

3、一旦出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，应立即到县人民医院（新冠肺炎定点医院）就医并报告村（社区）管控责任人。

4、中高风险地区所在县（市区）的人员来（返）后要求及时到社区报到，并提供72小时内核酸检测阴性报告，不能提供报告的应在24小时内完成核酸检测。14天日常健康监测期，在第3、7、14天核酸检测。7天日常健康监测期，在第7天核酸检测，核酸检测需前往县综合服务点，需全程佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具。

5、观察对象应单独一室居住，通风良好，尽量减少与家人同处一室。 监测对象和家人均须佩戴口罩，日更换，如口罩湿润需及时更换。监测对象如需照护，应尽可能减少照护人数，并由身体健康无慢性病的人员承担照护工作。

6、限制活动，最小化与家庭成员活动共享区域，避免与家人接触，并确保共享区域（厨房、卫生间等）通风良好。

7、落实健康监测工作，监测对象每天早晚2次检测体温，若有发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状应立即报告村（社区）管控责任人。

8、咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗。

9、推荐使用含有效氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，及时清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品。

10、居室应经常开窗通风，保持空气流通。照护人员要做好日常清洁卫生工作，注意食品卫生，防止其他感染。

11、监测对象和家庭成员要做到勤洗手，避免直接接触，不得直接用手擦拭口鼻、眼睛。

12、监测对象与家人分别就餐，不得同桌共餐，不得混用餐具及个人洗漱用品。

13、监测对象的日常生活用品应单独清洗消毒，产生的生活垃圾可在消毒后按日常生活垃圾处理。

14、监测对象排便后，应在马桶内投入常用消毒剂，盖上马桶盖作用半小时以上后放水冲掉，随后彻底清洗双手。

居家健康监测可以和家人一起住吗

最好是单独居住为好。

需要居家健康监测的人员说明还未完全解除可能感染疫情的风险，因此在居家医学观察期间，如果条件允许的话，建议从严要求自己执行必要的健康管理措施，最好是一人一户或一家，这样感染几率最低，并拒绝一切探访，其他人员尽量不进入房间，尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好防护措施。

居家健康监测可以上班吗

最好是居家上班。

居家健康监测规定非必要不外出，如果需要上班的话，最好是跟公司提出申请，看能否在家办公处理工作事情，如需外出上班，应向所在村居委会提出申请，报告外出活动的时间、地点和内容等事项，经同意后方可外出，不要乘坐公共交通工具，外出不能参加聚集性活动、线下会议，不能去KTV、歌舞厅、浴室等密闭场所，戴好口罩做好个人防护，与他人保持1米以上的距离。