香蕉与芭蕉的区别

1、外形区别

香蕉弯曲弧度成月牙状，芭蕉的弯曲弧度比较小；香蕉的果柄比芭蕉更加短一点；香蕉整体大小差距不会特别大，而芭蕉则是两头较小，中间较大。

2、颜色区别

两者成熟后，扒开外皮，香蕉的果肉略呈黄白色，而芭蕉的果肉呈乳白色，香蕉的外皮是带有一点褐色斑点的黄色，芭蕉的则是灰黄色。

3、味道的区别

两个外形差不多，但味道差异还是有的，芭蕉果肉比香蕉的果肉要酸一点，香蕉要比芭蕉香一点，味道会更甜一点。

4、果肉横切面的区别

把香蕉和芭蕉切开，他们的横切面不同，香蕉的果肉更偏向圆形，芭蕉的果肉则更偏向扁圆形。

香蕉与芭蕉的功效区别

芭蕉和香蕉功效上没有什么区别，两者都是具有补钾、补镁的作用。

芭蕉与香蕉主要从外观、颜色、味道上有所不同，它们的生理功效是极为相似的，两者都应该在成熟之后食用，香蕉和芭蕉中都含有丰富的糖类，可以较快的转化成葡萄糖，及时的补充机体的能量消耗；没有成熟的香蕉含有一些鞣酸类物质，会对消化系统有刺激作用，会有造成便秘的可能。

香蕉和芭蕉哪个营养价值更高

芭蕉和香蕉的营养价值都比较高，两者的都是高钾类食物，都含有其他多种的微量元素。

香蕉是偏凉性一点的水果，而芭蕉是偏温性一点的水果，香蕉对于脾胃虚寒的人来说最好不要吃太多；芭蕉果肉会偏酸一点，而香蕉口感较甜。

什么人不能吃香蕉

小编列举了几个例子，以下几种人最好不要吃香蕉：

1、体寒者

香蕉是凉性食物，如果个人体质偏寒的话，最好少吃或者尽量不吃，以免身体出现一些健康问题。

2、糖尿病人群

橡胶在水果中糖分含量偏高，糖尿病人群是不太适合吃的，和其他的食物相比，香蕉的升糖指数较高，容易导致病情加重。

3、肠胃不好的人群

肠胃不好的人经常吃，或者是一次性吃过多的香蕉，很容易导致腹泻，影响身体健康。

4、关节疼痛者

香蕉当中有含有大量的糖分物质，会导致人体当中的维生素b含量降低，从而加剧关节的疼痛感。

怀孕初期吃香蕉应该注意什么。

1、香蕉性寒，体质偏于虚寒的孕妇最好不吃，如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

2、香蕉不能空腹吃，会加重妊娠反应，也不要与其它水果一起吃，注意适量。

3、孕妇在早孕反应比较大的时候要停止吃香蕉，平时吃时也要适当喝一些水。

怀孕初期吃香蕉有什么好处吗？

1.预防高血压。香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。

2.防止便秘。香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。

3.控制孕期体重。体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。

4.改善情绪。孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。

怀孕初期能吃香蕉吗、、

怀孕初期可以吃香蕉，香蕉能清热润肺，对便秘、痔疮有一定的好处，但是香蕉有滑肠的作用，对于孕妇在腹泻期间、胃酸过多时要慎食，同时不要吃过多的香蕉，香蕉含糖量比较高，以免孕期造成血糖高。

每天只吃香蕉和苹果，真的能减肥吗?

两者不管是一起吃还是单独使用都能帮助代谢，达到瘦身的目的，但是两者都不宜多吃，更加不适合空腹食用。其实不在于吃的种类，只要每天摄入总量小于消耗总量就能减肥。所以不管是吃蔬菜水果，还是吃米饭吃肉只要保证摄入热量一定，都能够达到减肥的目的。长期仅靠香蕉和苹果作为主食来达到瘦身的目的，身体会缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，减肥还是要注意以健康为第一要素，不然就得不偿失了

吃香蕉可以治好便秘吗

香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘.

同时也要放松、舒缓心情，适当排解压力；

作息规律，健康生活，最重要的是不要经常熬夜

请问下，香蕉不能和什么食物一起吃？

香蕉与土豆：面部生斑；

香蕉和红薯：引起身体不

香蕉与地瓜：引起身体不适

香蕉与芋头：引起胃不适，感觉胀痛 香蕉与酸牛奶：产生致癌物质

香蕉忌土豆：同食面部生斑

香蕉和牛肉：胃绞痛