2020年寒露是几点几分

2020年10月08日。

寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，一般在每年的公历10月7日－9日交节，是反映气候变化的特征节气，通常寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，早晚会有明显的寒气，2020寒露的时间是10月08日这天。

2020年寒露的天气有多少度

一般寒露时正值公历10月，通常在华南平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，这是因为这些地区还没有走出夏季；而江淮、江南各地一般在15℃—20℃之间；但东北南部、华北、黄淮在8—16℃之间，这时候西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下；青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下，温度的差异变化还是比较明显的。

寒露节气的含义是什么

寒露节气的含义是指由于寒露的到来，这时候气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节，由于温度变化比较大，一般建议保暖。

寒露节气有哪些习俗

登高

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜;南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残，此时我国传统节日重阳节相遇，此时可以进行登高，。

吃花糕

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，寒露九九登高，这时候一般需要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。

赏菊花

寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份，和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是菊花开得最艳丽的时节，这时候可以赏菊花。

寒露养生

平衡五味

寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

多吃柔润食物

此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质，少食辛辣之品。

寒露应该吃什么食物

具体有以下：

1、螃蟹:寒露节气来临的时候，很多人会吃螃蟹，这个时候的螃蟹，肉质细嫩，味道非常鲜美，而且螃蟹富含丰富的蛋白质、矿物质等营养物质。

不过需要注意的是，虽然螃蟹营养价值高，但并不是人人都能吃，体寒的人、孕妇，处于经期、产后的人群建议不要吃。因为螃蟹性寒，吃了会加重女人们的体寒问题，致使女人们出现痛经、流产等问题。

2、花生：花生属于寒露节气前后的应季食物，秋季主要保健是在养阴防燥方面，而花生有滋阴润肺的功效，而且还具有抵抗肠道病毒的效果，所以说，寒露节气的时候，很多人喜欢用花生炖汤食用，通过食疗养生。

3、柑橘：柑橘也是目前的应季食物。柑橘中含有大量的维生素B1，而且口味酸甜，水分多，吃了以后能够解渴生津。

寒露养生注意事项

1、多喝汤水：寒露节气到了，虽然天气变冷了不少，但是燥邪依旧存在，空气任然很干燥，此时需要多饮汤水，帮助补充营养的同时，又能够补充水分，弥补因为燥邪丢失的水分。

2、增强免疫力：天气变冷了之后，也需要锻炼身体，增加自身免疫力，不然寒气侵入身体之后，很容易生病的。身体素质好的人，可以坚持秋冻养生，因为有意冻一冻，经受寒凉之气的锻炼，也是增强机体，让身体适应寒冷天气的方法之一。

寒露节气后天气还会热吗

寒露过后几乎没怎么又高温天气了，毕竟气温降得快是寒露节气的一个特点，不仅不热了，还会结霜结冰；《月令七十二候集解》的解释：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思就是说寒露时期气温比白露时更低，地面的露水更冷，将要凝结成霜了。寒露时节，南岭以及南岭以北的广大地区已经进入了秋季，东北和西北地区已经进入或者即将进入冬季了，气温都要接近0度了。

寒露的含义是什么

天气变凉。

寒露和白露以及霜降一样，是一个表示气候变化的节气，它们都表示水汽凝结现象，一般白露节气时，天气转凉，昼夜温差大，早上叶面和草地上开始出现白色的露珠，霜降是秋天和冬天的过度节气，而寒露节气时气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露。

寒露不算冷霜降变了天

翻译过来就是：霜降气温低，和霜降比起来寒露根本不算冷。

寒露节气是二十四节气中第一个以“寒”字命名的节气，表明了寒露节气时的气候是偏寒凉的，但是寒露节气时的天气和霜降节气时的天气比起来还差得远，霜降节气时气温普遍在20°以下，北方地区甚至开始飘起小雪。所以，秋天真正的寒冷天气还是要数霜降节气。