鬼压床的科学解释,鬼压床是什么意思
发布时间：2022-12-23 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
鬼压床是什么感觉
鬼压床就是在睡觉的时候，意识突然清醒过来，但是肢体不能动弹，还可能会感觉到有东西压迫在身体喘不过气来的样子，有时候还会伴有幻觉的出现。
鬼压床是怎么回事
鬼压床在中医中称为梦魇，在西医中被称为睡眠瘫痪症。是人在睡眠过程中出现的一种现象，发生的科学解释是人体在深睡眠中，肌肉会自然放松，然后因为某种原因，意识清醒，但是身体肌肉依旧放松，不能活动的状态。
鬼压床的原因
鬼压床之所以发生，一般与人的身体状态跟外界刺激相关。如身体过度疲劳、身体有疾病、睡觉姿势不正确、白天受到某种刺激等原因。还有部分药物、中毒等特殊的诱发原因。
鬼压床怎么办
在发生鬼压床之后，不应当害怕恐惧，应当以平常心对待要想快速的解脱，可以选择做深呼吸，眨眼睛等动作唤醒身体肌肉。还能够寻求身边人的帮助，提前告知他人，让他们发生有异样就及时喊醒。
鬼压床是什么感觉
鬼压床时时，病人对周围的环境是有意识的，但会出现幻觉、幻触、幻听等特殊的恐怖体验。
这种幻觉通常是很强烈、稀奇古怪的，因此会对病人造成很大的困扰，病人有强烈的恐怖感和垂死感。
例如：
1.我已经感觉自己醒了，然后想动，不能动；
2.眼睛张得半开，动动眼皮很难，声音很清晰，身体很重，头皮发麻像波浪卷了一层又一层。
3.半夜醒来，身体突然动不了，胸口好像被什么东西压住，没办法呼吸。
“鬼压床”是睡瘫症
鬼压床实际就是医学上所说的睡瘫症，睡瘫症是指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了）的恐怖体验，医学完整称呼是睡眠瘫痪症。
由于病人身体不能移动，像有东西压住胸口，通俗地说就是脑醒身未醒，民间形象地将其称之为“鬼压床”。
为什么睡觉也会“瘫”
为什么睡觉也会“瘫”
迄今为止，尚未发现睡瘫症的确切病理基础。
但目前医学界普遍认为，睡瘫症是大脑皮质与运动神经元不同步的结果。
也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
什么情况容易“鬼压床”
其实睡眠瘫痪症并不少见，它通常在作息时间不规律如倒班、压力较大、过度劳累、短时间内跨越不同时区等情形下发生，尤其多发于年轻人。
此外，它的发作还与心理因素也有很大关系，压力过大，太过焦虑、紧张都可能诱发。
最近经常鬼压床，怎么办最近一个多月，睡觉经常鬼压床，最近检查发现有颈椎生理曲度变直，两者有没有关系？因为颈椎不舒服，所以医生让尽量平躺睡觉，这可怎么办？
害，鬼压床这不是很正常的人体活动么，鬼压床真正的不是鬼，而是梦魇，梦魇的英文真正翻译过来其实是睡眠麻痹，这个时候你必定会感到危险和惊恐，想叫人，对吧，又叫不出来，其实这时候你不是动不了，而是没有力气全身麻痹状态，这时候想办法让自己身体的任何一部分活动一下，使神经传到大脑就好
鬼压床是怎么回事
出现“鬼压床”的症状往往是从三个方面体现，一是视觉，二是听觉，三是身体的感觉。纳尔逊医生在调查中总结了四种现象：在半清醒的状态下，你看到了别人看不到的人或物；听到了别人听不到的声音，音乐或噪音；感到浑身无力，四肢麻痹动弹不得(睡眠麻痹)；突然感到腿或膝盖无力。这四种情况有时单独出现，有时又伴随出现。这些症状就是所说的“鬼压床”。
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