怎么可以生发？现在这个社会下，因为生活节奏的加快，导致人们生活压力增加，久而久之会对身体不好，所以就会出现脱发的问题。对于头发稀少的人，脱发很苦恼，那么今天小编就来分享几个生发的小妙招。

头皮按摩法

特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。

面粉白醋洗头

有人认为一部分的脱发问题是因为常年使用成分过于复杂的洗发水，所以抽一段时间用纯天然的方法洗头，可以让头皮自行清洁和修复。用面粉和白醋洗头就是一个很好的办法。注意，面粉一定要买低筋的，千万别买高筋，不然热水一下去，面筋就出来了，一坨坨挂在头发上就不好洗净了。

以齐肩长度的头发为例，用两小把面粉加一汤匙白醋，再加入开水搅拌均匀，大约加半盆水即可，等水温下降到适宜温度的时候就可以用来洗头了。先用温水把头发洗湿透，再用面粉醋水来洗，反复搓揉头发，用指腹按摩头皮，感觉洗净后，再用温水冲干净。

啤酒酵母疗法

啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。

生姜生发

使用生姜生发方法，准备一个新鲜的生姜，然后清洗干净切成小片，然后再涂抹在头皮上面，这种方法比较适合男士使用，女性的头发比较长，用生姜擦头皮会比较麻烦，擦完以后头发会有一些油，而且有一股生姜的味道，如果你没有办法接受就可以使用其他方法，但是只要坚持使用就能够长出头发。

洋葱疗法

在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。

侧伯叶生发

想要生发还可以使用侧伯叶生发方法，准备适量的侧柏叶放进瓶子里面，然后再加入白酒浸泡一个礼拜，把浸泡好的药液倒进一个小的喷雾瓶里面，有空的时候就可以喷在头皮上面，这种方法是非常简单的，而且它有一股淡淡的叶子味道并不难闻，也不需要用手接触，所以很方便。

蓖麻油疗法

蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显著成效。

日常生发小妙招

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

更换梳发的方向，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

养发药膳——红枣芝麻糊

食材：红枣干、熟黑芝麻（磨粉）、糯米粉（若无糯米粉白米饭替代即可）、糖（适量取舍）。

做法步骤

第1步，将糯米粉倒入无水油的锅中小火炒成淡黄色备用。

第2步，红枣干放入榨汁机中打碎或用刀切碎备用。

第3步，黑芝麻粉和炒好的糯米粉、以及打碎的红枣干按照4：1：1的比例混合。

第4步，各位发友根据个人身体状况加入适量白糖拌匀后可放入保鲜盒或者玻璃瓶中保存备食。

Ps：在没有糯米粉的条件下，可将家中的白米饭捻碎，与黑芝麻粉、红枣碎按。

2：4：1放入锅中熬煮成糊，但糖尿病患者要特别注意白米熬糊后的糖转化率会更高，需适量食用。