女生变美的小妙招 在不知不觉中变完美
发布时间：2020-09-17 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
想要让自己变美，除了先天的条件之外，后天的努力也很重要！你可能对自己很多地方都不是很满意，但是可以通过努力让自己改变！女生变美的小妙招都有哪些呢？
一、多喝水
可能很多女生都不爱喝水，但其实，喝水对女生的健康真的是很重要的，尤其是对皮肤的保护作用！女人多喝水可以保持防止体内毒素的堆积，及时排出体内毒素。还可以防止黑色素的沉淀，避免长斑！多喝水还能增加饱腹感，减少饮食的摄入，达到瘦身的作用！
小编建议大家可以小口喝水，每天至少保证2000ml的水！
二、按摩脸部
女生在护肤和化妆的适合，最好选择拍打的方式来促进护肤品的导入。日常护肤的时候，在脸部涂抹精油，然后用正确的手法，对脸部进行按摩。
按摩脸部可以起到瘦脸的作用，提拉紧致肌肤，防止肌肤衰老和细纹的产生！但是脸部按摩手法要正确。眼部要用手掌朝外侧进行按摩，脸部以鼻子为中心，从里向外按摩。注意，眼部的肌肤比较娇嫩，按摩的时候，手法要放轻松！按摩完脸部，顺着下颌，往下按摩脖子的淋巴，一定要从上往下按摩！鼻子部分可以往上捏鼻子，用双手大拇指顶住内眼角的窝处，由外向中间轻轻挤压提拉。
按摩的过程中，要保持一个方向，不要来回按摩！时间长了，你会发现，自己的脸变小了，眼睛变大了，鼻子也变挺了，皮肤自然也跟着紧致。
三、每天做抬头运动
最先暴露我们年龄的地方，一般都是脖子，脖子出现颈纹，看起来会很显老，所以说，女人要预防颈纹，拥有天鹅颈，每天要养成一个抬头的习惯！
努力把头往后仰，感觉到脖子绷紧的感觉，保持三秒钟，然后再放下来。重复这个动作，每次坚持做三十次，你会发现自己的颈部会越来越紧致，下巴轮廓也会越来越明显！
四、每天持续运动半小时
这点可能很多人都做不到，运动对我们的健康是非常重要的，运动不但可以瘦身，而且还可以通过排汗促进排毒。每天持续运动半小时，坚持一个月，你就会发现自己的改变有多少！
五、每天坚持吃水果
水果中含有非常丰富的营养和维生素，每天坚持吃水果，可以防止上火，补充维生素，还能够美容养颜。如果你是经常坐在办公室面对电脑工作，多吃水果，还可以增加皮肤抗氧化，减少辐射对皮肤的伤害！如果没有条件，也可以买柠檬，坚持喝柠檬水，美白效果非常好！
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