女生要是想改善皮肤粗大，首先要了解皮肤粗大的成因，其实皮肤粗大是有很多方面的原因，找准原因才能有效的改善皮肤。

问题一：老化松弛型毛孔粗大

了解成因

随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态。

毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。

紧致对策

1.做好基础清洁，充分保湿 、完整防晒工作。

2.选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

3.还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

4.多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。

问题二：角质肥厚型毛孔粗大

了解成因

旧的角质若卸妆 清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔；肌肤老化或气候等影响。

就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。

当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品。

变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一！

紧致对策

1.去角质 可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、a酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。

2.去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜。

因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。

3.去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。

问题三：皮脂型毛孔粗大

了解成因毛孔是皮肤代谢皮脂的出口，鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域。

当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。

也就是说，油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。

此外，15岁到30岁之间是皮脂腺分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重，而造成毛孔粗大。

除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使肤温上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重！

紧致对策

1.控油、控油、再控油！选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。

2.维持油水平衡，适时补充oil-free(无油)的清爽保湿 品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用。

让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

日常习惯

1.避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

2.可藉由多多补充维他命b6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命b6。

问题四：粉刺型毛孔粗大

了解成因

粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果！皮脂分泌过盛或老废角质堆积。

使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。

紧致对策

1.白头粉刺首重控油与清洁，t字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。

2.黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。

毛孔收缩的小妙招：

鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐

鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里。

搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键。

柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。

栗子皮+蜂蜜

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部。

大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果。

作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。

德国黑啤+面膜纸

德国黑啤敷面是德国女孩们用来收缩毛孔的一大绝招，应该算是德国民间最流行的偏方。

黑啤不但味道浓郁，对于击退顽固毛孔也是卓有成效的。将面膜纸浸润在黑啤中，等完全浸透后取出直接敷于面部即可。

除了能达到收缩毛孔的功效外，还能消炎杀菌。另外，德国黑啤中含有一些经谷物发酵产生的酶，能起到分解角质和油脂的良好功效。

酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3：1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。

蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

珍珠粉+牛奶

取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次。

有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。

不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。

新鲜茉莉花+医用酒精

将新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天，兑入少许的医用酒精制成收敛水。

在做外面部清洁后轻拍在脸上，可收敛毛孔，清爽肌肤。如果有条件的话，建议用含苞待放的花朵，这样效果会更好哦。