^{都说岁月是女人最大的敌人，可是有的人硬是不显老。这不，12月19日，女星潘迎紫在微博晒出近照，已经71岁的她还是少女打扮，白色低胸装，小露香肩，腰身纤细，完全不显老，71岁的潘迎紫，硬是活成了少女的模样，岁月在她脸上没留下任何痕迹。}

^{她发文表示：整整4天为拍摄广告从早跳舞至晚上，兴致勃勃，一点也不觉得累。}

^{不仅是衣着打扮，言辞间，她也是充满了少女气息。}

^{而驻颜有术的她，也让身后一起拍广告的女艺人看得眼睛都直了。}

^{前不久亮相节目《SS小燕之夜》时，被赞脸上几乎没有皱纹，潘迎紫笑说：昨晚用熨斗烫了一下。}

^{今天我们就来盘点下女人要如何保养，才能像女星潘迎紫那样永葆年轻吧。}

^牛奶洗面

^{坚持用牛奶洗面，只需要5天，能帮助你去黄气、美白，大换肤哦！但要注意的是晚上用哦，因为牛奶含有少量感光物质，所以不宜白天洗哦！}

^{维生素C美白}

^{觉得服用维生素C是最安全有效的美白方法。每天服用维生素C已经是她的习惯，不仅美肤还能提高免疫力，对工作强度很大的她来说真是超级 适合。}

^{另外最爱在面霜里加入维生素C，尤其你觉得面霜不够滋润时，睡前涂抹，特别吸收，而且维生素C不仅仅能帮你保湿，还能减少皱纹的功效。尤其是约会前一晚用。}

^{每周去角质}

^{去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落，以及促进后续美白产品的吸收，我们一定要每周按时去角质。}

^{我们可以选择磨砂膏等简易的产品，也可以选择清洁面膜等，如果双重去角质的话效果更好。切记，去角质后一定要擦收缩水。}

^{美白保湿面膜}

^{每晚都会使用美白保湿面膜，尤其是要参加大型的颁奖典礼或者走红地毯前，会坚持五天的美白保湿面膜，但是一定要买好的面膜，5天后，你的肌肤会水水嫩嫩的，弹性十足与光彩照人。}

^{防晒是护肤之本}

^{一年四季都需要防晒！太阳辐射会造成皮肤晒黑，晒伤，刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。}

^{此外还会使皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早！好多女生，对于化妆保养不遗余力，但是很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事！美容的万恶渊薮就是紫外线！}

^{爱美如你我，既然平时 都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。}

^{皮肤难题首先内调}

^{每年10月左右就会去看中医调理，中医会根据个人身体情况开出调理内分泌的重要，用来调理身体。}

^{内分泌正常不但不会长斑、长痘、防止肌肤暗沉，还能促进皮肤的新陈代谢，使得人看起来更加年轻。}

^{把水果当主餐}

^{不爱吃零食，却偏爱吃水果，这不仅是为了维持身材，还能满足身体所需的维生素。例如维生素C可以美白皮肤、维生素E具有抗氧化、维生素B可以使肌肤变得柔润等等。}

^{从的身上可以感觉到爱吃水果，是养成好肌肤必须的食物。}

^{生活作息正常}

^{觉得睡得好和吃得好比什么都重要，这是因为睡得好可以有效防止黑眼圈、肌肤暗沉、皮肤干燥等肌肤难题的发生，这是因为优质的睡眠可以帮助身体的排毒，使身体得到充分的休息也是使皮肤得到充足的休息。}

^{小编建议，在晚上11点之前一定要养成睡觉的习惯，这样才是拥有好肌肤的关键。}

^{认为护肤品需适合自己}

^{认为护肤品需要选择自己适合的护肤品，而不是昂贵的护肤品。昂贵的护肤品并不适合所有人的肌肤，例如有些去角质的产品价格很高，很多人都认为非常的好用，却不适合敏感皮肤。}

^{曾经也因为别人的推荐，买了很多护肤品回家，当时的以为护肤品越贵越好，后来发现自己的皮肤并不适合营养成分太高的护肤品，皮肤会因为使用这些护肤品变得营养过剩长脂肪粒等情况的发生。因此认为，护肤品需选择适合自己肤质的护肤品。}

^{定期去除脸上角质}

^{认为定期去角质是必须做的一件事，这是因为定期去角质能够去除脸老废物质，促进皮肤对护肤品的吸收。}

^{做完去角质的护肤工作以后，敷张补水面膜可以使皮肤立即变得水嫩。而去角质最好半个月一次，不宜频繁去角质，防止脸上角质变薄。}