四十岁女人能学点什么变年轻这九件事必做

发布时间：2020-10-11 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

四十岁是一个无奈的年龄界线，女人一旦过了四十岁，曾经的青春就会渐渐远离，相应地容颜、生理、身体各方面都会发生越来越大的变化，尽管如此，四十岁的女人也不可以放弃自己，可以学着做一些事情来让自己变年轻，现在小编推荐九件可以让四十岁女人年轻的事情。

四十岁女人能学点什么变年轻这九件事必做

学会保持好的身材

女人四十，一定要记得保养了，每天称体重。给自己一个标准，过了这个线，记得减肥，不仅仅是为了好看，还要担心肥胖引起很多病。

学会穿衣打扮

女人四十，不要再买便宜的衣服。劣质的剪裁，会使你形象大打折扣，品牌的衣服，有实力，可以多买，没实力，少买。

要找到适合自己的穿衣风格，再漂亮的衣裳，不适合自己，坚决不穿。

学会找人倾诉

女人四十，一定要有闺蜜，不要多，一两个足够，可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人，可以有个嘴馋了陪你畅快吃吃喝喝的人。

四十岁女人能学点什么变年轻这九件事必做

学会安静地看书

四十岁的女人，懂得读书的重要，常去书店看看自己喜欢的书，不断地获取新的知识懂得书是人的精神粮食，读书会给予女人灵气，是女人外在美和内在美统一的途径。

学会与时俱进

四十岁的女人，与时俱进，上上网，聊聊天，听听音乐，结识更多的朋友，取长补短，多向朋友学习，就会乐观豁达更成熟。有感觉时，也喜欢去论坛灌灌水。

学会有氧运动

四十岁的女人，懂得运动锻炼的重要，挤时间锻炼，会持之以恒，运动使人健康美丽，可以保持形体，会充满青春活力。可以多做些有氧运动。

四十岁女人能学点什么变年轻这九件事必做

学会每天身体肌肤的按摩

四十岁的女人皮肤开始慢慢老化，而干燥是皮肤老化的第一道坎。干燥的皮肤老化非常快，所以最近几年每天坚持精油按摩身体，使皮肤保持紧致滋润的状态。

学会业余时间做爱好

四十岁的女人业余时间可以学一些修身养性的事，比如瑜伽、茶道、插画等等，不仅打发时间，还会修身养性，有利于培养淡定的内心。

学会坚持散步

对于不擅长运动的人来说，早起散步要好坚持的多，四十岁的女人经常容易失眠，而失眠又会对皮肤不好，所以不如每天早上去散步，或者晚上吃完饭散步，都有助于睡眠。长期下去，还会改善皮肤和整个人的气质。

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