秋天的皮肤其实很脆弱，很容易出现各种问题，干燥就是最大的问题。来看看有什么拯救皮肤干燥的小妙招吧！

1、保湿的秘密

用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。

2、去角质

我们的皮肤虽然每天都会洗脸，但是时间久了每天接触外部的空气中的灰尘，因为每天要面对电脑手机，作息的不规律，甚至抽烟喝酒，导致身体变差，细胞的新陈低谢速度变慢，这样我们的皮肤表面就会形成一层厚厚的角质层，你每天使用的精华液护肤品等等。都没有办法被肌肤所吸收，所以，一周去一次角质是很有必要的，这样肌肤才能更好地吸收化妆品的精华。

3、果蔬

对抗干燥除了借助外力，内补同样重要。果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如 黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

4、换一种方式洗脸

随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦！在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。

5、补水面膜

选择适合自己皮肤的补水面膜，可以一周敷1-2次。现在市面上的补水面膜有很多种

（1）应急的补水面膜，如果你的皮肤干燥缺水很严重，而你又要马上出门，这时可以选择这种的，大约5分钟时间很快很方便

（2）再就是片状的补水面膜，敷脸厚可以将剩余的精华涂抹在脖子上，毕竟脖子的皮肤也需要保养。

（3）就是啫喱妆像芦荟胶的那种面膜，晚上涂抹在脸上，大概10分钟左右，这种面膜尽量涂多一点在脸部，否则不能起到很好的补水效果。

6、快速淋浴

洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。

7、蒸脸

现在市面上有很多蒸脸的产品，也可以自己在家蒸脸，将烧热的水装在杯子里，利用上升的水蒸气，将脸部毛孔打开，加快脸部的血液循环，帮助皮肤吸收更多的水分，在通过毛孔排出更多的废物，达到滋养皮肤的作用。蒸脸的时间大概在10分钟-15分钟，蒸脸不宜过热，感觉舒适为好。一周一次就好。

8、红酒

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的 抗氧化能力，还能延缓衰老，可以睡前小酌一杯。

9、唇部

补充水分的同时不要忘记唇部的保湿问题，唇部干裂涂口红就会有一种涂不开的感觉，每次涂口红前在唇部涂一层润唇膏，或者涂抹带有滋润效果的唇膏。每天睡觉前在唇部涂抹稍微厚一点的保湿唇膏，可以一晚滋润唇部皮肤，及时抢救干燥的嘴唇。

10、喷雾

每天上妆前用保湿喷雾喷一喷面部，可以使妆容看起来更加的服帖，也可以补充皮肤的水分，就是在车上，出门可以放在包包里一个小的喷雾，这样可以随时补充肌肤水分。