脸上为什么会出油的主要原因 脸上出油很多怎么办?
发布时间：2022-06-16 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
很多人的皮肤都会面临一大难题，那就是出油。皮肤一出油，很多人就急于用纸巾或者毛巾擦干净。使用大量的控油产品。但是，有时候盲目的控油，可能会适得其反。因为你压根不知道自己出油的原因在哪里？那么，正常人的皮肤，出油的原因有哪些？
一、生理性原因
1.年龄
青春期少男少女体内雄激素分泌较为旺盛，皮脂腺也处于分泌旺盛期间，因此脸上出油量较多。还有一部分人是在更年期出现这种现象，更年期雌雄激素分泌不均衡，可导致皮肤局部油腻。
2.清洁过度
部分人天生是油性皮肤，为避免出油而使用控油特别强的洗面奶，且一天洗脸次数较多，导致洗完脸后特别干，甚至还出现白屑，这种情况属于清洁过度。会造成皮肤水油失衡，导致出油现象更加严重。
3.护肤品使用不当
部分护肤品中含有较多油脂或油脂成分不易被皮肤吸收，使用后便会导致满脸油光。
4.痰湿体质
痰湿体质是一种常见体质类型，此时人体脏腑和阴阳失调，对皮肤状态产生不良影响，导致皮肤大量出油。
二、病理性原因
患有玫瑰痤疮或面部皮肤有继发感染，可导致皮肤出现炎症反应，出油量也会增加
脸上出油很多怎么办?
1.食物保养法
人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。
许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。
建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水果。
2.常用热水烫脚
脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚。
医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。
3.合理安排自己的作息以及心情
熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。
于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
4.运动疗法
生命在于运动，运动让身体健康，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。
同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。
5.遵医嘱调理
调理要从根本上开始，如果脸上油多始终难以解除，不妨让中医给点意见，从调理内脏的热量开始，消除内热，一身轻松。
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