男生如何变白最简单的方法让你的皮肤告别暗沉

发布时间：2022-06-14 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

女人都是颜值控，都希望自己的男朋友是白白净净的，有高挑的身材......这样就促使了很多的男孩子也在不断地养护自己的皮肤，让自己的皮肤看起来更加白晳，更有精神。那么男人如何使自己的皮肤变白？

要让男生脸变白，可以从以下几点着手。

1、外用美白作用的药物或护肤品，包括面霜、药膏、面膜等，有效的成分常包括维生素C、维生素E、熊果苷、烟酰胺等。

2、口服美白抗氧化作用的药物，比如氨甲环酸片或者是复方甘草酸苷片、谷胱甘肽、维生素C片等。

3、口服的药物也可以静脉注射使用，但要注意剂量安全。

4、调整饮食作息，调节日常饮食作息对皮肤美白也可能具有一定作用，男生应避免熬夜、劳累、紧张、焦虑，忌辛辣、刺激食物，忌烟酒，多吃蔬菜、水果以及含维生素C、维生素E丰富的食物；

5、防晒，应做好防晒，预防阳光中的紫外线。男生出门时注意随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉制长袖衣服；

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6、经济条件允许的，可以尝试果酸换肤和光子嫩肤等光电治疗，有较好的美白效果，2-3次可见效。

7、加强脸部皮肤清洁，加强皮肤清洁、促进皮肤新陈代谢也可能起到皮肤美白的作用，如使用洗面奶、沐浴乳等清洁皮肤的油脂、其他分泌物等，同时应使用补水、保湿、美白的产品；

8、对因治疗，疾病因素如慢性肝病、慢性肾病也可能导致男生皮肤发黑，一般会伴有其他相应的临床症状，需要积极治疗原发病，恢复原本的肤色。

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