现代社会女人对于自己的颜值越来越在意，每天出门前除了穿衣就是细心化妆，而且每天用于护肤的时间也是比较多的。面膜多久做一次，什么样的面膜才是适合自己的呢？

1、补水面膜可以每天使用

补水面膜的作用是为肌肤补充水分。特别是在天气干燥的时候，每天敷上保湿面膜，补充流失的水分，避免皮肤干燥，晚上睡觉前补充面膜。

2、美白、去皱、祛斑等功能性面膜：一周2-3次穿插使用，一般3天一次

同一个类型的营养如果天天补充，皮肤会吃不下那么多，浪费面膜不说还有可能导致闷痘、水油不平衡等情况产生。如果各功效的面膜需要同时使用，那么就穿插着来，例如周1美白，周2去皱，周3歇一歇。

3、清洁面膜每周一次

洁面面膜最好每周做一次。如果每天使用清洁面膜，可能会引起皮肤敏感和红肿，导致未成熟的角质层失去抵抗外来入侵的能力，导致皮肤问题。

对于传统面膜（贴片式、涂抹式等）建议敷用的时间不要太长，一般20-30分钟就可以，最好不要超过30分钟。

如果面膜敷的时间较长，甚至有人会敷一整晚，面膜就会变得干燥，不仅不会继续补水，反而会吸收皮肤的水分。

怎样选择适合自己的面膜

面部肌肤会随着年龄的增长而产生不同的变化，因此在选用面膜时也需要根据年龄而有所不同。

1、15-20岁:是人体内分泌旺盛的阶段，在这一时期，女性往往出现油脂分泌多、毛孔粗大、脸上长出青春痘和粉刺等问题。

面膜标准:这时应以面部保洁为重点，选用一些清洁力强或有治疗效果的面膜。

2、20-25岁:这个时期皮肤的状态趋于稳定，细腻润泽而富有弹性，死皮产生较少，也不需要补充过多营养。

面膜标准:应以保护皮肤“外膜”为标准，所以重点是补充水分和维生素，尤其是维生素C和维生素E。果蔬面膜在这段时期是为合适的。另外，由于这段时期人体内分泌依然旺盛，所以仍需要每1 一2周进行一次深层清洁面膜护理。

3、25-30岁:这段时间是皮肤的转折期，皮肤表面会积存一定的坏死细胞，粗糙老化现象开始产生。

面膜标准:此时选用补水、滋养型面膜为合适，且敷面次数可以适当增加到一周两次。

4、30-35岁:这段时间皮肤的老化程度加深，肤色开始变得黯淡，皱纹和色斑可能出现在脸上。

面膜标准:此时切忌为改善肤色而急躁冒进，美白型面膜一定要选用适合自己肤质的，比较好在选择面膜前咨询一下专业的医师。

5、35-40岁:这段时间皮肤分泌的水分和油脂明显减少，皮肤老化更加明显，开始主要依靠护肤品补充营养。

面膜标准:此时使用果酸面膜来保湿和祛除死皮功效显著，且需要富含维生素A、维生素C、维生素E的面膜来为肌肤补充营养。

6、40岁之后:这段时期，皮肤内的胶原蛋白含量明显减少，再加上内分泌系统的紊乱，使皮肤变得松弛、皱纹明显、肌肤黯淡没有光泽。

不同肤质敷面膜注意事项

1、敏感肌肤：建议使用适合敏感肌肤用的面膜，敷面膜15分钟左右洗掉。同时补充油脂里面的神经酰胺修复组合，让皮肤屏障和油脂膜得到强化。

2、油性肌肤：敷面膜前将面膜冷藏后使用效果更佳。

3、干性肌肤：敷面膜前建议先用精华和乳液调和打底。

4、痘痘肌肤：建议选用带有舒缓修护功效的面膜，不适合用太油腻的面膜膏，也不适合使用睡眠面膜，影响毛孔和炎症。