女士吃什么炖汤可以美容养颜这些补品让你越来越年轻

发布时间：2022-05-10 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

在我们生活中有很多人希望自己身体越来越好，皮肤越来越好，可有很多人出现皮肤差的情况，其实女人皮肤差容易导致自己没有自信，你知道女人煲什么汤美容养颜呢？你都知道吗？不清楚的朋友一起来看看吧！

女人煲这2款汤，滋补身体美容养颜效果最强

天麻芸豆蛤蜊汤

材料：天麻10克，芸豆200克，蛤蜊400克，鸡汤400克，姜1小块，盐2克。

做法：

1、芸豆洗净切段备用。

2、芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。

3、转文火煲20分钟。

4、加入蛤蜊，大火煮开。

5、蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。

功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。

女士吃什么炖汤可以美容养颜这些补品让你越来越年轻

胡萝卜木耳黄花汤

材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。

做法：

1、将木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干黄花、胡萝卜片洗净待用。

2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。

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