脚上皮肤很干燥像蛇皮一样是怎么回事

发布时间：2022-04-21 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

很多人腿部肌肤干燥特别像蛇皮类，尤其很多喜欢穿裙子或者短裤的小姐姐来说会非常尴尬。由皮肤干燥所引起的蛇皮现象，这种现象不是病而是因为平时不注重小腿的护肤。只要通过保养，很快就能够恢复。

脚上皮肤很干燥像蛇皮一样是怎么回事

1、洗澡水温不可过高

冬天洗澡大家为了追求温暖，都会升高水温，但是热水会过多洗去皮脂，加快肌肤的水分流失，肌肤也会变得更加干燥瘙痒。另外洗澡的时候要避免不自觉的抓挠，这样同样会加重皮肤瘙痒。可以选择更加滋润持久的沐浴乳，这样更能滋润皮肤。

2、定期去角质

脸要定期去角质，身体当然也需要。但是去角质也不可太过频繁，一周一次就可以清除老废角质，让皮肤更加光滑，也更有利于吸收涂抹的护理产品。

3、DIY磨砂膏

外面买的磨砂膏，难免会有一些损害皮肤的化学物质，不妨自己动手做磨砂膏：可以用杏仁油等植物油混合盐或者细砂糖调和，把调和的产品涂到皮肤上，皮肤会变得更加滋润哦！尤其要涂在手肘、膝盖、脚后跟处，这些部位角质特别容易堆积，涂上后，用毛巾浸透后打圈按摩，一周后就会看到效果的。

4、身体乳必不可少

洗完澡后，一定要涂上身体乳。冬天天气干燥，温度低，为了让身体乳更好的发挥作用，最好在身上还没有全干时就涂，这样有利于肌肤吸收水分和营养，这样才能更好地锁住水分，效果也更好。

5、给身体涂护理油

除了身体乳，身体油也是必不可少的。油类可以迅速软化角质，对大干皮进行补救。反复按摩至皮肤没有油腻的感觉，再穿上长袖长裤套上袜子，让滋润成分更好地渗入肌肤。

腿部皮肤干燥像蛇皮怎么办

1、养成喝温开水的习惯

唯诺雅建议和水质较好的温开水对人体补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”的错误想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。

2、多吃蔬果少辛辣

饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

3、少用空调和风扇

如果你有吹空调的习惯，唯诺雅劝你从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。

4、橄榄油消除腿部干燥方法

每天晚上睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。

坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。

腿部皮肤干燥像蛇皮要注意什么

如果皮肤比较干燥，不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。

如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对缓解皮肤干燥有好处。

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