女人到了一定的年纪，就很害怕自己变老，因为如果自己老了，皮肤就没那么好了，不仅松弛，还暗沉，颜值降低好几倍。但是，我们没办法和自然界对抗，你再害怕，也终究会老的。我们能做的，就是用一些护肤品，尽量让自己的皮肤变白、变嫩，让自己看起来年轻一点，漂亮一点。所以，女人过了40岁，家里一定要备着这3款万能护肤品，擦哪里白哪里，贼管用。

TOP1： 酒粕面膜

皮肤不好的女生，一定要常敷面膜，特别是像酒粕面膜这种修复效果好，美白效果好的面膜，这样能保证你的脸时刻都是白嫩的。酒粕面膜是范冰冰带火的，大家都知道，范冰冰是典型的“冰雪”美人，皮肤白到发光，所以这款面膜真的很受欢迎，好多人都回购了。

酒粕面膜属于涂抹式面膜，但是它不是清洁面膜，它是有补水嫩白效果的美白面膜。你只要在洗完脸之后，将它均匀的涂抹在脸上，静等15分钟后将它洗掉就行了。敷完酒粕面膜，你的皮肤至少能白1个度，皮肤细腻有光泽，即时效果真的很好。

TOP2：b.glen维c精华

这款b.glen维c精华真的可以算一款万能护肤品了，它既可以直接当精华来涂，还可以加在水乳里，增加水乳的保湿效果和美白效果。b.glen维c精华是一款美白效果巨好的美白精华，真的是擦哪里，就白哪里，它的用量很很省，你每天只需要用2、3滴就够了。坚持用完一管，你的皮肤会白到发光，特别细嫩、干净，你整个人都会少女感满满。

TOP3：多芬身体磨砂膏

要说万能，还得是这款多芬身体磨砂膏最万能。因为它真的是全身都可以用，擦哪里白哪里。 多芬磨砂膏的颗粒真的很细，你不用担心涂在身上会疼，它的用法也很简单。你只要每天在洗澡的时候，将它涂在身上，用手摩擦一会再洗掉就行了，如果你觉得你身上某个地方比较黑，可以在黑的地方厚涂，多摩擦一会，坚持用2个月，你的皮肤就白回来了，连膝盖弯都是白嫩白嫩的。

以上就是小编介绍的3款万能护肤品，这些护肤品很适合40岁以上的女生，真的可以多囤点在家里，擦哪里白哪里，真的超级有效。

11月4日19:02李冰冰更新了新浪微博，大方承认恋情，照片上她和小16岁的小男友穿着白色情侣装，两人深情对视，脸上写满了开心和幸福，并配文”一切都是最好的安排”。

这是李冰冰出道这么多年以来首次承认恋情，之前虽然被曝隐婚，和任泉的绯闻，但都未得到双方当事的人承认。

据全明星探的摄影师拍到了李冰冰与男友十指相扣，甜蜜轻吻的场景，简直是花样狗。

据爆料称，该男子名为许文楠，安徽人，系某投资公司高管，比李冰冰还要小上十几岁，似乎正在追求李冰冰。

在被拍到的照片中，海边散步的二人举止亲昵，不时牵手搂抱亲吻，更在海边玩起了自拍，恩爱模样惹人艳羡。

据悉，昨天夜晚，卓伟就做了“预告”爆料，但这一次的爆料让网友们纷纷猜测。

卓伟发文称：“最后一位大牌女星终于脱单了”到底是哪位大牌明星脱单，引起了网友的好奇。

有网友留言说，该女星就是李冰冰，还称曾看到李冰冰与一名小鲜肉当众牵手非常亲密，“是不是那位红毯常客啊？我上个月度假的时候看到他俩，拍了照片，我还以为是他弟呢，现在想起来，有情况”。

2016年已经悄然而逝，就在这一年，我们先后见证了40岁的林心如与霍建华巴厘岛大婚，40岁的舒淇与冯德伦布拉格大婚，46岁的钟丽缇与张伦硕北京大婚，大龄女星纷纷出嫁。

但43岁的李冰冰却依然没有任何感情方面的消息，就连另一位“冰冰”也有了大黑牛的陪伴，李冰冰却似乎依然保持着单身状态。

但风行摄影师却得到讯息称，她其实早已有了一位男朋友，至于这位男朋友究竟是谁，一切都还是疑问。

许文楠，安徽淮南人，目前为投资公司高管。

许文楠初中毕业于淮南实验中学，高中就读于淮南二中，二中是淮南最好的高中。外号叫“小鸟”，后来到北京读书，有一个在北京电影学院工作的姐姐，“一直满会追女孩的”。

在淮南二中贴吧里，还有人表示他“人很好啊！也很帅啊，很受欢迎啊”、“我认识他快10年了，他人很好啊”。根据发贴日期，许文楠应当是2005年才入校念高一，而根据贴中留下的qq号查询，QQ空间的照片疑似就是许文楠本人，显示其年龄28岁，与李冰冰相差16岁。

2017年1月3日晚，卓伟预告4日会公布一位大牌女星的新恋情，不少网友将矛头指向43岁李冰冰，在4日，全明星探曝出消息，被曝光恋情的女星正是李冰冰，据全明星探爆料，名为许文楠的帅气男子，前去探班李冰冰，二人拥抱亲吻，十分甜蜜。

许文楠是安徽人，是一位投资公司的高管，比李冰冰还要小上十几岁，是一位青年才俊。

2017年1月4日，李冰冰在微博晒出与男友的甜蜜合照，大方承认恋情。随后就有媒体晒出大量李冰冰携男友许文楠与其家人聚餐的照片，一家人其乐融融，疑似好事将近。

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一定是要无污染山泉水，这点很重要因为它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。

所有的女人都想要拥有魔鬼身材，18岁的容颜。当然是不可能的，但是我们可以通过保养的方式延缓自己衰老。

那么女人如何保养自己呢，做到以下七个原则，保你年轻十岁。

方法/步骤

女人怎样保养才年轻？女性保养一

早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

女人怎样保养才年轻？女性保养二

午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。

女人怎样保养才年轻？女性保养三

午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。

女人怎样保养才年轻？

女人怎样保养才年轻？三、高油脂护肤品

肌肤缺水是老化的一个重要原因，因此护肤产品的选择应注重滋润度，也就是油脂。这层油脂可以在肌肤表面形成一道天然的保护膜，防止水分流失和挥发。建议使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的护肤产品。

随着年龄的增长，肌肤的松弛现象越来越严重，特别是眼周肌肤老化速度加快。这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养，要积极做日常保养，勤选护肤产品。

女人怎样保养才年轻？四、睡前按摩

选在睡觉前做按摩，效果会更好，准备按摩霜或是保养乳/霜，以轻弹的方式顺着眼周肌肤弹6次，再针对眼部的鱼尾纹和眼袋，以同样的方式进行保养，保养时间约3到5分钟适宜。

女人怎么保养自己才会年轻？ 女人保持年轻的七种方法

女人怎样保养才年轻？女性保养四

午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。

女人怎样保养才年轻？五

下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。

锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。

女人怎样保养才年轻？女性保养六

睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。

中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的穴位，可以起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。

女人怎样保养才年轻？女性保养七

人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每天都会带着垃圾桶做这做那，即使每天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾，结肠的内部结构是袋状的，就像糖葫芦那样，可以防止粪便自由排泄。

但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的情况，所以我们一定要经常排毒。

女人上了年纪，肌肤自我修复能力逐渐下滑，加上地心引力的作用，肌肤很容易就萎缩、松弛，产生皱纹。因此，想在40岁时依旧拥有年轻的美貌，保养很关键。下面，就一起来学习40岁女人的保养秘诀吧！

女人过了40如何保养，女人怎样保养才年轻？

女人怎样保养才年轻？一、中药养体

当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。

当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。

女人怎样保养才年轻？二、蜂蜜驻颜

在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。

进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。

因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

女人怎样保养才年轻？五、丝瓜布美体

用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。

不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。

女人怎样保养才年轻？六、唇部护理

这个阶段的女人，由于胶原蛋白的快速流失，唇线已经变的不明显。要加大力度保养唇部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的唇霜，以按压的手法，帮助唇部吸收营养。值得注意的是，唇部外围不能忽略。

女人怎样保养才年轻？七、防晒工作

要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。