哺乳期怎样喝咖啡好
发布时间：2020-10-04 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。
如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克，就可能会伤害到宝宝，所以最好在哺乳期控制咖啡因的摄入量。
虽然一两杯咖啡、茶或可乐不太可能影响宝宝，但多于这个量也许就会使宝宝急躁、神经质、不安和失眠了。如果妈妈想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶，要有意识地尽量每天至少喝8杯水，以降低对宝宝的伤害。事实上，无论是否摄入了咖啡因，多喝水都有好处。
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哺乳期的妈妈能吃巧克力吗？
回帖 0条-
哺乳期能不能喝咖啡呢？我平时很喜欢喝咖啡的，哺乳期能不能喝咖啡，影响宝宝吃奶吗？
回答 2条
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