母乳喂养的正确姿势

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发布时间：2021-03-26 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服。宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。总的来说，妈妈哺乳时，喂奶姿势的要点如下：

1、采用妈妈和宝宝都舒适放松的姿势；

2、宝宝身体紧贴妈妈，耳、肩和臀部呈一直线；

3、宝宝面对乳房，鼻尖对乳头；

4、宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕；

5、宝宝下颌紧贴乳房。

喂奶的四种正确姿势：

1、摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。

2、交叉摇篮抱法。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

3、橄榄球抱法。如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

4、侧卧抱法。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。

在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。

喂奶姿势

1、做“巢”

宝妈喂奶时，可以选择最简单易操作的方式，用手臂做一个“巢”。即让宝宝躺在妈妈的手臂内侧，让宝宝后背靠在宝妈的前臂上，同时宝妈可以用手托起宝宝的臀部。这样宝宝就可以放心吃奶了。这个姿势比较适用于外出或紧急的喂奶，为了让妈妈更舒服，随行的家人可以给宝妈手臂下垫上一个舒适的靠垫，这样宝妈的姿势会持续的久一些。

2、和宝宝面对面

宝妈可以侧躺在床上和宝宝脸对脸，让宝宝的身体、脖子和头部保持在同一水平线上。这个时候宝妈适当调整距离，小家伙闭着眼睛也能轻松的找到“奶源”。这个过程中不要让孩子向后仰或者头歪到一边，那样孩子会感觉不舒服。这个姿势比较适合居家环境下给娃喂奶。妈妈和宝宝都比较放松，这个姿势也是相对来说最轻松的姿势，但是弊端就是宝宝很容易在享受妈妈怀抱的过程中入眠。因此宝妈需要提前做好“调动孩子情绪的工作”。

3、摇篮式

有的宝宝吃奶时小手喜欢动来动去，这样很容易导致孩子吃奶“分心”，因此躺卧喂奶的宝妈要将TA的手放在自己的腋下，同时妈妈的胸腔最好能贴在宝宝的肚肚上，这样孩子的整个身体都贴着你，如果宝宝比较小或者含住乳头比较困难，宝妈可以采用摇篮式的姿势，将孩子紧贴在自己身上，并防止宝宝乱动，这样小家伙自然只能乖乖吃奶了！

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