新妈脱发不烦恼，产后脱发护理经验大征集

发布时间：2013-01-06 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

每个人的头发，都有脱落的时候，因为头发也是有寿命的，一般几个月就会脱落一次。但是并不是一次性全部脱完，而是循序渐近的慢慢更换。很多产妇在生完孩子之后，发现脱发严重，这就是我们常说的产后脱发问题。产后脱发严重怎么办？

为什么会有这种现象呢？难道真的跟传说中的孩子认娘有关吗？先来看看医生的解答。产后脱发在医学上称为“分娩性脱发”，35%-45%的产妇都会出现这种现象，一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

姐妹们，看过来，不要太紧张啊。美丽的一头秀发只是暂时性受到了损害，还是会一样回归的哦。

分析原因：毛发的生长受激素的影响巨大，女性怀孕是体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期。一把人只有85%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例会高达95%，也就是说一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期，纷纷脱发。

对策：多吃绿叶蔬菜。定期洗头。舒缓心情。

下面是我们找到的六种应对产后脱发的方法：

1、最好多用植物油炒菜

营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸，如果不饱和脂肪酸供给充分，头发就会生长得较好。各种植物油，如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸，最好多用植物油炒菜。

2、采用中药食疗方法

中药食疗也可以起到一定的效果：

*首乌煲鸡蛋。取炙首乌50克，山萸肉、大枣各15克，鸡蛋2个，红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟后去壳，放入药汁中再煮20分钟，加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣、喝汤，每天1次。可养血生发，适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

*龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉(桂圆肉)20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净，人参润透后切薄片，放入不锈钢锅里加适量水，以文火隔水炖至肉熟即可食用，适于产后气血亏虚的脱发者食用。

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