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孕妇如何预防那讨厌的妊娠纹(2)

发布时间:2010-01-29  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

5、保持充足睡眠,保持良好的心情。

6、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物,保持均衡的营养,改善皮肤的肤质、弹性

7、控制体重的增长,每月的增长幅度不超过2公斤,防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。

8、适当轻柔的按摩,既能防止皮肤组织撕裂,保持皮肤弹性又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。

9、使用某些精油也会起到意想不到的效果。使用前,一定要咨询自己的产科医生。

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