产后胸部下垂没有弹性了应该如何恢复身材(3)
发布时间：2012-02-21 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
产后丰胸秘籍四
食材：青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
方法：
1、先把猪排骨清洗干净，用开水热烫。
2、把猪排骨连同姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮40分钟后，除去桔梗。
3、往汤中放入切好的木瓜，继续煮半小时即可。
功效：滋阴补血，帮助胸部发育。
产后丰胸秘籍五
食材：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
方法：
1、先将山药去皮和清洗干净，然后切成小丁状，放入水中浸泡1小时。
2、把桔梗放入药袋中，然后连同红豆、紫糯米一同放入锅内煮。用大火煮开后，改小火煮熟后，往里面倒入山药继续煮5分钟。然后再加入冰糖煮和煮熟的汤圆，继续3分钟即可。
功效：滋肺补气，活血通乳，健脾补肾。
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