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产后恢复注意事项(12项)

发布时间:2010-04-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

怀孕之后有怀孕注意事项,可到分娩之后还有产后恢复注意事项,生一个孩子女人真是辛苦啊。那究竟产后恢复注意事项有哪些呢?育儿网编编收集了关于产后恢复的十二大注意事项,供妈妈们做个健康参考。

一 、生殖器官的恢复
1、子宫的恢复:每天下降1~3公分,几天后消失
2、子宫颈的恢复:3周左右恢复
3、阴dao的恢复:3~4周形成
4、外阴的恢复:伤口护理,4天左右拆线,拆线后会阴部伤口坐起来的时候很轻松,如果不轻松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起来是粉红色就可以,坐浴20~30分钟,每天1~2次)
二、正常恶露的颜色变化
1 ~3天 4~7天 第二周 第三周 以后红色、血性味 褐色 褐色变黄色 淡黄色 无色
三、产后母亲的明显生理变化
1、分娩后头两天常有低热,若母亲感冒,仍可以喂奶,但要做到洗手和戴口罩
2、分娩后出汗(褥汗):需防寒保暖(用干毛巾擦汗,经常检查衣服有没有湿,湿了要及时更换,要穿袜子)
3、产后有下腹阵痛:剖宫产会疼2~3天
四、产后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄积,产后宫缩素则有抗利尿作用,其作用消失后均可使更多尿排出。一定要下床尿,如果确实没有尿要大量喝水。怎样判断:按压膀胱,如果不排出可能引起产后大出血。
2、如有排尿困难,可先用温水冲洗阴部,把水龙头打开听水声,坐温水盆,针灸,轻轻按摩膀胱部等方法,还不能排尿,那只能插输尿管了。
五、剖宫产术后恢复(也要下床小便)
1、术后6小时内去枕平卧
2、6小时后床上翻身:丈夫用手按着伤口不动,另一只手放在颈部推,另一个人将被子垫在产妇腰部使其舒服,双腿弯曲,在双腿间放软垫(如果是晚上睡眠奔渚筒灰恚降诙煸缟显俳校?BR>3、6小时后吃米汤或萝卜汤米汤不要放任何东西,喝了后肠子蠕动了放了屁后才能吃别的。

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