阴dao松弛可以恢复吗？阴dao松弛会不会影响性生

发布时间：2010-10-22 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇顺产分娩之后阴dao松弛会影响性生活吗？

由于产后阴dao会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴dao对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。

但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴dao是可以恢复到以前的水平的。

产后阴dao松弛可以恢复吗？

阴dao本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴dao中的肌肉受到损伤，所以阴dao弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴dao紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴dao周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

您可能感兴趣