产后阴dao松驰的快速恢复法

    生完孩子之后阴道松驰怎么办？在选择自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆...

生完孩子之后加速衰怎么办？

      有很多女性在生完孩子之后，发现自己却衰老了许多，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。常常会出现下面的这些问题…… 
腰酸腿疼—要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理...

产后不戴套的避孕方法

自然避孕法的方法简便，避孕效果可靠，避免了应用避孕药、避孕工具或手术的缺点，所以受人们的青睐。这种方法是根据妇女宫颈粘液分泌的周期性变化，凭借妇女本人的感觉和观察到的分...

产后多久要开始避孕

　  产后避孕应从什么时候开始？妇女产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，因此建议妇女产后...

小S产后速瘦身的秘密

     一向都注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，就连母亲也不敢给她炖补品。小S的月子餐在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。所以她在产后第一和第二周都不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。每一天的餐单遵循少...

如何改变妈妈产后阴dao松驰

　  产后阴道松驰会影响夫妻性生活，从而还有可能影响整个家庭。 阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性...

产后如何护理好你的乳房

　   大多数人都会认为，产后如果是喂奶的话，会导致胸部下垂，所有为了身材，有一些妈妈选择了人工喂养。其实并不是是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的恢复。
但是需要说明的是，母乳喂养的姿势一定要正确。...

产后瘦身操帮你快速恢复

      生了宝贝后，很多妈咪平添了很多原来没有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其实，只要在分娩后及早进行针对性的锻炼，这些麻烦都可能避免。下面推荐的产后操，就是通过增强盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促进盆腔及腹...

为什么哺乳之后乳房会变小

       我今年26岁，小宝宝8个月了，已经断母乳了!但我发现我的乳房，自不再发生肿胀(即不出乳)后，乳房小了许多许多，而且一个大，一个小，我的爱人也是有些遗憾，我听说过给宝宝喂母乳后，对乳房会有影响!怎么办?
　　乳房为何会变小?
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产后一直出血怎么办？

      月经恢复第一次、第二次甚至第三次会有一些变化，这些变化会表现在比你怀孕以前包括量或多或少，或者时间长或者时间短，为什么呢?因为你怀孕以后现在这个卵巢的功能还处在恢复阶段，个人和个人的情况不同。
　　你多长时间恢复正常都是...

产后多长时间来月经？

     产后多久会来第一次月经?
　　产后月经第一次来潮的时间，会因为妈妈是否有哺育母乳而有很大的差异。
　　1、没有哺乳
　　没有哺乳的妈妈，平均在产后的6～10周，也就是大约产后的两个月内，月经会来，并且可能会开始排卵。
　　2、有哺乳
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自然分娩后恶露多怎么办?

     通常情况下，分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，就是恶露。如果利用显微镜检查恶露，可以发现恶露主要成分为红血球、子宫内膜蜕变组织、上皮细胞和细菌。
　　正常情...

生完孩子之后的七件麻烦事

“我周身都觉得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各个部位都疼，而且还拉不出来……”是的，别以为孩子从妈妈肚子里爬出来了，一切就万事大吉了。妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生理上的麻烦，帮妈妈解决这些麻烦事，迫在眉睫...

孕妇产后出血的原因

     分娩24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，称晚期产后出血。以产后1-2周发病最常见，亦有迟至产后6周发病者。阴道流血可为少量或中等量，持续或间断；亦可表现为急骤大量流血，同时有血凝块排出。产妇多伴有寒战、低热，且常因失血过多导致严重...

产后快速减肥吃什么好？

　吃什么有助于产后快速减肥？产后减肥食谱有哪些？很多刚做妈妈的朋友急于回复往日身材，这时运动减肥又不合时宜，怎么办？小编给大家推荐几款产后减肥食谱！
产后减肥食谱二
早餐：稀饭一碗，水豆腐一块，荷包蛋半个、青菜半碗。
午餐：面条30g，小白菜一份，馄饨四个、卤...