产后小肚子肥胖瘦不掉？专家来为你支招

爱美是人的天性，但对于生完宝宝体型大、爱美如命的年轻妈咪来说，产后肥胖犹如把她们推进火坑，太要命了。 虽然我们知道，十个妈咪九个都会发胖，但我们不能因此就放弃你的大好前途...

产后第1天 新妈咪要做的6件事

十月怀胎不容易，分娩时刻对于妈妈来说，那更是痛苦。孩子出生了，妈妈是不是觉得石头落地，松了一口气，从此可以尽情的享受生活了呢？ 以为生完孩子就万事大吉了？这只是个玩笑。生完孩...

产后盆骨恢复 用盆骨矫正带有用吗？

女人在生完宝宝之后，盆骨普遍都会变大。尤其是顺产妈咪，一般很难避免这个问题。生完宝宝之后如何纠正骨盆，让其恢复回产前模样呢？引正产妇骨盆，最常用的莫过于骨矫正带。产后盆骨变...

女人做完人流后多久可以碰冷水？

不管是人流还是生孩子，为了呵护女性健康，都不建议碰冷水。不管是洗手还是洗脸（洗澡就更不用说了），都建议使用热水。流产后之所以不建议用冷水，是因为此时身体较为虚弱，身体对外界...

新妈最容易“招惹”上的六种产后疾病

很多妈妈只知道月子病，但却不知道因为生孩子，也容易引发其他女人病。产后新妈最容易招惹哪些疾病呢？当这些疾病来临之后，又应该如何接招？ 1、未作预防措施导致怀孕。 虽说产妇在一段...

产后会阴护理的3个注意事项

生完宝宝之后，私处会因分娩而受到很大的创伤。为了能让会阴早日恢复健康，产后护理那是必不可少的。但是，生完宝宝之后，妈妈私处究竟该怎么护理，才能快速恢复呢？ 1.会阴术后痛痒可用...

断奶后胸部依然挺拔的8个护理要点

很多年轻妈咪之所以产后不愿意哺乳，因为要工作，没有时间是原因之一，而担心因哺乳之后身材走型才是主要原因。 其实，哺乳并非是扼杀美胸的祸首，只要掌握正确的哺乳方法，以及平时...

断奶后怎么恢复胸部圆滑上翘

拥有一对饱满的胸部是天下所有女人的梦想，但是大多数妈咪都会发现，完宝宝哺乳期间，因为乳汁的原因，让胸部比怀孕前更加丰满圆润。但在宝宝断奶之后，却会出现缩水现象，这上众妈咪很...

产后预防乳房下垂萎缩的4大绝招

丰满的胸部是所有女人所渴望的，然而就算是生宝宝之前，拥有一双可以让自己足有自信的丰满胸部，也难保在生完孩子哺乳之后不萎缩不下垂呀。正因如此，很多年轻妈妈因为害怕身材走形，...

从产后恶露颜色 判断子宫好与坏

产后恶露形成的原因，是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织...

产后练习提肛收缩运动是缩阴的最好方法

阴道松弛大多发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性中，阴道松弛...

产后避孕10大方法 究竟哪种最适合你

避孕是婚后夫妻不得不考虑的一个问题，但是如何避孕最安全，最有效，且最舒服呢？其实，可以避孕的方法有很多，关键是看自己偏向一哪一种。特别是一些刚生完宝宝的妈妈们，在生孩子的阴...

取环需要证明吗？取环证明怎么开？

上环是女性进行避孕的重要的措施，取环是针对上环而言的。由于如今计划生育规定，除特殊情况可以生育二胎之外的夫妻，都只能生育一个孩子。 在没有计生证明或者不符合条件生二胎的，均视...

取环疼吗？取环后多久可以要孩子？

节育环是婚后生完宝宝女性最常用的一种避孕方式，避孕环只要是没有取出来，就能有效避孕。如果是想再怀孕生育的女性，应该在计划受孕这前，把避孕环取出来。虽说取环只不过是一个小手术...

女人取环前后的注意事项解析

节育环是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，在上环之后的女性要再次怀孕，必须先取环。为了女性健康，在取环之前和取环之后，都有些特殊事项需要各位女性朋友们谨记在心。 取环前...