剖腹产后多久可以用收腹带

我相信有百分之百的年轻妈妈都有同样的一想法，那就是为了保持原本漂亮的身材，总是问道剖腹产后多久可以用束腹带呀，要不就是顺产后多久可以用收腹带呀！因为生完孩子之后腹部变胖是公...

坐月子能吃什么蔬菜

女人产后都要坐月子，一般情况是坐一个月哦。以前老人家说产后坐月子不能吃蔬菜及水果，可现在的医生却让产妇多吃蔬菜以及水果，因为产后蔬菜水果可以预防孕妇便秘哟。那坐月子能吃什...

产后食谱——饮食食谱

人人都知道孕妇在怀孕期间需要补充营养，所以孕期饮食很重要。那是不是分娩之后就可以不用在意产后妈妈的饮食了呢？答案是：NO，产后饮食食谱也是相当重要的哦，特别是对于母乳喂养的妈...

产前妈妈最担心的N个问题

准妈妈们是不是还在为分娩前的一些小问题而担心呢？假如你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你了。那么，就一起来了解一下吧。 如果提前破水了怎...

七款产后食谱预防产后出血

宝宝娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者，称为产后出血。产后中风是产后感受外邪而引起的疾患。轻者头痛恶寒，时见发热，心下闷，干呕汗出等。重者发热面赤，喘而头痛，甚则牙关紧闭，角...

剖腹产后不能吃什么？

剖腹产后不能吃什么？不能吃香菜，少放盐。乌鸡过几天后再吃，海鲜尽量别吃。喝鲫鱼汤、大骨头汤、猪蹄汤、牛鼻子汤等都是崔奶的。 剖腹后不能喝生鱼汤，其他鱼汤可以喝。食物里不能放疆...

产后吃什么补品好

产后吃什么补品好？孕妇产后身体都比较虚弱，而且大我数妈妈都有贫血的现象，所以补血是第一关键，要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液（如哈药三厂的补血口服液），这种铁最易被人体...

产后怎么吃营养更全面

副标题　产后怎么吃营养才能更全面，产后恢复才更快呢？以下15种食物，至少一星期吃一次，除了补充能量，预防疾病，更能看起来神采奕奕，让妈妈里子、面子兼顾。
　　1。牛奶
　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富...

产后妈妈的饮食误区

       在饮食上，产妇不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗...

产后坐月子怎么补才好

       产后坐月子应该怎么补才好？
       1.猪肝适合在早上、中午食用。
　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
　　4...

产后坐月子怎么吃才健康？

       坐月子怎么吃才更健康？
　　有关坐月子期间的饮食真是一门大学问，基本上“均衡、营养、避生冷”是最主要的原则。如果妈咪产后因为活动力减少，食欲不佳，那幺不妨再以少量多餐的方式，只需让自己补充足够的营养，但不致于...

产后下奶白开水比汤还要好？

      产后没有奶吃什么好呢？我本来一直不迷信催奶汤的作用，因为觉得人家外国人也没有催奶汤，还不是一样喂孩子。可是生下克拉后，我一直奶水不足，于是也不得不向催奶汤低头，每天一锅猪手汤，一锅鲫鱼汤，边捏着鼻子大口迅速咽下，边臆想着我的...

产后催奶多吃鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐

　　产后催奶食品——鲫鱼豆腐汤
　　用料
　　鲫鱼 12 条(约150g)；豆腐 50g ； 葱、姜末 各5g；香菜 10g；油1 汤匙(10ml)；
　　盐 1 茶匙(5g)；醋 1 茶匙(5ml)
　　做法
　　1. 鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm...

妈妈产后饮食请多吃鳗鱼

　 炖鳗鱼
　 材料
　　鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。
　　调料
　　米酒适量。
　　〔做法〕
　　1.鳗鱼洗净，切段备用。
　　2.锅中入水将所有材料及调料一起放入，移入沙锅中炖煮40～50分钟，待鳗鱼熟烂即可。...

三款产妇补钙的健康食谱

   产后坐月子吃什么好呢？由于产后妈妈体质较虚，吃什么食物可以促进产后恢复呢？据专家说啊，产后要多吃一些含钙较丰富的食物，以下有三款最适合的产后饮食食谱，希望妈妈们能喜欢哦。
香酥鹌鹑
原料：鹌鹑3 只，酱油、料酒、花椒盐、花椒、大料、白糖、葱、姜...