发布时间:2023-02-08 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
鱼油通常是透明的胶囊,并且是在胶囊中流动的油性物质。鱼油是从鱼中提取出来的,有鱼的腥臭,许多人不适应,所以最好不要用温水直接服用。否则,会产生恶心的感觉。有很多吃鱼油的朋友都不知道,人每天摄取的总量不能超过500mg,通过科学实验,如果摄取量过多,则有可能产生恶心、反胃等不适。另外,有研究认为每天摄取的剂量过大时,有可能增加鼻血和尿血可能。
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