孕妇喝什么汤好孕妇汤谱做法(3)

发布时间：2013-05-14 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇喝什么汤好，经验妈妈的心得分享：

妈妈说：孕妇什么汤都可以喝呀，骨头汤，鸡汤，鱼汤都可以的

妈妈说：很多汤都很滋补,其实孕妇吃东西不需太忌讳,骨头汤鸡汤什么的都很好,广东人煲汤最在行了.可以看下粤菜系里的汤类

妈妈说：我建议孕妇妈妈要多吃大枣，大枣不但可以熬粥，也可以煲汤。因为大枣不但营养丰富、性平味甘，还是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。

另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。此外还能促进胎儿大脑发育哦，和核桃有异曲同工之妙。

妈妈说：如果是脚浮肿的话，喝冬瓜排骨汤，可以缓解浮肿

妈妈说：我刚怀孕时LG经常煲玉米胡萝卜排骨汤、鲫鱼汤。常有人说孕妇喝了好，BB会好聪明的。且听人说一般鲫鱼汤是补奶水的，产后喝更好些。

妈妈说：鱼汤，豆腐汤，骨头汤都可以吃。

妈妈说：最好也最方便做的就是鲫鱼汤,鸡汤,猪脚花生汤,材料简单常见,味道也不错,营养丰富.

孕妇喝汤的注意事项：

在怀孕初期，像海鲜、白果什么的千万不要喝，这些都是凉性食物，弄不好大人小孩都会有危险！！！！！

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